Das erwartet Sie in Ihrem Online-Achtsamkeitstraining:

  • Drei Basis-Übungen um Achtsamkeit leichter in Ihren Alltag einzubringen
  • Nach der Basis - Automatismen erkennen
  • Das persönliche Achtsamkeitstagebuch
  • Das persönliche Achtsamkeitstagebuch - Vertiefung
  • Ihr täglicher PIT-Stop (Präsenz Intelligent Trainieren)
  • Situationen achtsam beschreiben
  • Muster achtsam beobachten & erkennen
  • Abschlusslektion / Reflektion
  • Jederzeit Kontakt zu Ihrem Coach
  • Über die Dauer des Kurses Zugang zum Coaching-Online-Tool

Wenn Sie wünschen, erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat nach Beendigung des Kurses.

Nur noch für kurze Zeit: 2 Geschenke im Gesamtwert von ca. 60,00 Euro zum Kurs dazu.